新宿で箱庭表現セラピーを開催｜夏瀬杏子さん企画「あなたの輝きに出会う鑑定会」参加レポート

新宿の鑑定会「あなたの輝きに出会う鑑定会」で箱庭セラピーを提供しました

先日、夏瀬杏子さん企画の「あなたの輝きに出会う鑑定会」に出店し、新宿で箱庭表現セラピーをおこないました。久しぶりの東京開催で、お会いしたかった方々とも再会でき、とても嬉しい時間でした。

新宿は、青春の2年間を過ごした大好きな街です。吉祥寺に住んでいた頃もよく足を運んでいました。この日は早めに到着して、お魚の定食をいただき、伊勢丹の1階をぐるりと散策。「やっぱり都会はおしゃれだなあ」と、売り場を眺めながら気分を高めてから会場へ向かいました。

持参したのはミニ箱庭と厳選フィギュア

今回はスーツケースに箱庭グッズを詰めて持参しました。いつもの大きな箱庭ではなく、持ち運びしやすいミニ箱庭と、厳選したフィギュアを用意しました。

箱庭で「素朴な心」に出会える理由

人は、深く考えずにものを選ぶとき、意外と深い意味をもつものを選んでいることが多いものです。

箱庭はおもちゃを使うので気持ちが身構えにくく、子どもの頃のエネルギーも出てきやすい手法です。そのため、知性の奥に隠れている「素朴な心」が表に出やすくなります。自分でフィギュアを能動的に選べる点も、箱庭の大きな魅力です。ここには、心理学でいうアクティブイマジネーション（能動的想像法）に通じるものがあると感じています。

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箱庭療法は「何度かつくる」ことでより深まります

箱庭表現セラピーは1回でもさまざまな気づきがありますが、子供時代の家族関係の気持ちの整理が必要な場合は、何度かつくることをおすすめしています。

箱庭制作も夢解き（夢分析）と同じように、無意識の世界へ少しずつ入っていくプロセスを経るからです。一番暗い道を通り抜ける「下方への旅」を経てこそ、もっとも暗い場所にある、もっとも尊い宝物が見つかります。

当日の感想と今後の出張箱庭について

この日は多くの方にお越しいただき、ありがとうございました。箱庭に興味をもってくださる方がたくさんいらして、とても嬉しかったです。

普段は藤沢で活動しているため、都内からは少し遠いのが悩みどころ…。今後も東京などでの出張箱庭を続けていきたいと思いました。

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