朝だけ不安になるのはなぜ？—占星術とユング心理学で読み解く心のシャドウ

朝、目が覚めた瞬間にじわっと広がる不安感。特に理由がないのに、なんとも言えない重さが胸にある……そんな経験、ありませんか？

私自身、しばらくその朝の不安が続いていた時期がありました。今日はそのことを、お話しさせてください。

その不安の「正体」を探してみた

昼間は仕事や活動で気が紛れるのに、朝だけ不安を感じる。更年期の影響？　でも1日中続くわけでもない。

まず現実的な不安から棚卸しをしてみました。

経済的なところの不安。またAIの台頭でこの仕事はどうなっていくんだろうという必要とされていかなくなる恐怖。年を重ねるにつれて「時代に置いてかれる感じ」が強くなってきていること。老いていく両親のこと・・・50代になって、人生の風景が一気に変わってしまった、そんな感覚です。

そんな悲観的なエネルギー。メランコリックな気持ち。これはまさに土星元型です。土星は神話では子供に殺されるという予言を信じ、生まれた子供を次から次へと飲み込んだサターンが土星です。サターンは「恐怖と欠乏」から子供まで飲み込んでしまうのです。

さて私はなぜ朝起きて不安になるぐらい悲観的になっているんだろう？「失う」ことにこんなに敏感だったかな・・・・

本当の原因は、1年半前の手術にあった

そこで過去を思い起こしをはじめました。まずは最近の出来事から考えた時に、見えてきたのは１年半前の婦人科の手術で子宮を取ったことでした。全身麻酔から目覚めた瞬間は「とられた」と思ったのを覚えています。この出来事は人間の無意識は到底「イエス」と言えないことだったのだと思います。無意識では耐え難い屈辱だった。

術後、体も回復してきた頃から、現実で動揺することとかがなぜか増えていました。この現実は何が引き起こしているのだろう。

それでここ数ヶ月の朝の不安・・・なんだろうと考えていたのですが、術後のトラウマが再び噴出し、それと同じような深層に眠っていた感情が動き出しているのではと思うようになりました。再トラウマという状況です。

それは「奪われた」という怒りと悲しみが動きだしたのだなと思ったのです。この「奪われた」トラウマの感覚は、過去の私の「奪われた感覚」もざわつかせていたのだと確信しました。

さらに「奪われた」現実は私が作り出したことと考えると、「私が何かを奪った」という動きもあったことに気づいたのです。これは罪悪感という感覚も動き出していたのだなと理解しました。

シャドウ（影）が「こっちを見て」と言っている

シャドウ（影）とは、ユング心理学の言葉で「自分の中の、見たくない・認めたくない部分」のこと。

認めたくない部分は、消えるわけではありません。潜在意識の奥に沈んで、形を変えながら私たちに影響し続けます。朝の正体不明の不安、夢、身体の症状……そういった形で、「ねえ、こっちを見て」とサインを送ってくるのです。これは生きているエネルギーなのですよ。

サインに気づいて数日後、私は夢の中で大泣きしていました。何で泣いてたかわかりませんが、もしかして手術の悲しみを、無意識レベルでやっと感じることができたのかもしれない。その数週間後熱を出し、そこから朝の不安を感じなくなっていきました。あの重たい不安感が、ずいぶん軽くなっていました。

「奪う・奪われる」を司る冥王星

ギリシア神話では、ペルセポネを地下に有無を言わさず奪ったプルートーが「奪う元型」だと思います。プルートは惑星でいうと冥王星にになります。冥王星は、占星術の中でも特別に深い領域を司る星です。キーワードは「死と再生・権力闘争・執着・変容」です。

奪う/奪われるというテーマは、一見ドラマチックに聞こえるかもしれません。でも実際には、もっと静かな形で私たちの日常に忍び込んでいます。

たとえば

• 誰かに何かをしてあげるとき、なぜか消耗する
• お金や時間のやりとりで、なんとなく損した気持ちになる
• 人間関係で、いつも「与えすぎている気がする」

このテーマは自分の欲しいものを手に入れる時にも邪魔をする信念です。私の場合は「奪われたから奪いたくない」「私が奪ったら悪い子だ」という信念。主語をお金にしたら「お金が奪われたから他人から奪いたくない」という意味になってしまいます。だからお金をいただくことにものすごい罪悪感・・・・。本当はお金はエネルギーで循環するものなのに「奪う人vs奪われる人」という信念が強くなっていたのです。

ささいな心の動きなんですけど、それが蓄積すると確実に心が疲れていく。その疲れの奥に、冥王星的なテーマが隠れていることがあります。

現在私の出生図の金星にトランジット（現在動いている）の冥王星が120度をとりつつあります。これは若い女性（ペルセポネ）と地下の大王（プルート）の出会いになり、この数年がかりの変容の時期にいるのだなと感じています。

冥王星は「破壊」ではなく「再生」の星

冥王星の本当のテーマは死と再生——壊すことが目的ではなく、古い自分の殻を脱いで、より深い自分へと変容すること。そのプロセスは華やかではありません。気づいて、感じて、泣いて。それが最も効く変容の道だと、身をもって感じています。

あなたの朝の不安にも、意味があるかもしれない

更年期のはっきりしない不安、昔の出来事が今に影響している感覚、人間関係でいつも消耗してしまう感じ……それは魂が「そろそろ見てほしい」と発しているサインかもしれません。

心理占星術・夢解き・箱庭表現セラピーでは、言葉にしにくいモヤモヤを、一緒に丁寧に解きほぐしていきます。気になった方は、ぜひ一度お話しに来てください。

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